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今日は朝から暑い。初夏の陽気です。
久しぶりにバイクで出動。

【中級入門】
オープン・ヒップ・ツイスト→ホッキースティック→ニューヨークx3→スポットターン(トゥ・レフト)→ナチュラル・トップ→クローズド・ヒップ・ツイスト
 先週のルンバの復習も無く、行き成りチャチャチャに入ります。
 
 男性は動かずに、その場で足踏みが多い。できる人はスリップチャチャに挑戦。
 後退時に左足下げて、ボールで。右足少し引く。左足を揃える。
 前進時に右足左斜め前、左足右斜め前方へヒップ、右足横。
 言葉で表現上手くできないです。

 シャッセはしっかり、足を開いて閉じる。

 ナチュラル・トップ
 女性と2人で間に物があるように輪を作る。つぶれないように。
 女性は歩かないようにと注意されていた。

 2,3で足を伸ばす。
【中級】
オープン・ヒップ・ツイスト→ホッキースティック→キューバンブレイク(左・右)→ニューヨーク→ハンド・トゥ・ハンド→スリー・チャチャ→ハンド・トゥ・ハンド→スリー・チャチャ→スポットターン(トゥ・レフト)→右手へ持ち替える→アレマーナ→ターキッシュ・タオル

キューバンブレイク
 出した足に乗ること。女性とのコネクションによる押し引きでバランスをとる。
ターキッシュ・タオル
 右手のアレマーナなので、手を横にしてリード
 最後右手を引いて女性をスパイラルさせる。
 なんか、女性と離れすぎ。

その後、急にワルツの復習。
来週が今期最後なので、全ての復習に入るのかな。
ラテンから急にワルツといわれても、切り替わらない。
その上、すっかり忘れています。
思い出さないと。

先週、今週と妙に足が疲れると思っていたが、原因に気がつきました。
足を伸ばしてたからだ!!
2,3で乗った足ををニーバックして伸ばしていたので、普段やらない動きで力が入っているので足に疲れが来ているようです。
基本的な動きができていない証拠ですね。
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